このたび、すみの苑では初めてのヨガレッスンを開催しました。

ゆったりとした雰囲気の中、呼吸や姿勢を意識しながら身体を動かし

講師の動きに合わせて手足を伸ばしたり、無理のない範囲で穏やかに

ヨガを楽しまれていました。

また、職員も一緒に参加し、利用者様と共に心と身体をリフレッシュする 

素敵な時間となりました。

これからも、皆様に楽しんでいただける活動を企画し、笑顔あふれる毎日に

つなげてまいります。